卡姆果

卡姆卡姆是整個亞馬遜雨林中發現的一個低增長的灌木, 主要在沼澤或災區. 它的生長高度約 2-3 米，有大, 羽狀葉. 它產生輪, 檸檬大小的淺橙色水果, 其中包含相當數量的維生素C.

其維生素C含量高，創造了天然產品的市場需求卡姆 - 卡姆果. 一些團體正在開始研究這一重要的新的熱帶雨林資源的栽培方法, 這仍然是收穫整個亞馬孫地區的野生.

水果卡路里

水果的熱量大多是簡單的碳水化合物, 一些蛋白質, 通常非常小胖子. 當然, 有異常，如鱷梨.

水果是大自然的糖 (糖果糖) 可以看作是一個 “健康” 醣類. 但是, 在一個胖還原程序, 所有的單糖，應適量食用, 但不要太過分! 水果中含有許多健康的營養素, 例如 抗氧化劑, 維生素, 和纖維.

卡姆果的熱量和宏觀營養素