Cupuacu

บางครั้งเรียกว่า “ร้านขายยาในผลไม้,” cupuacu เป็นแหล่งที่ดีของ วิตามินซี และ วิตามิน. Cupuacu นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย วิตามิน B1, B2 และ B3 (เนียซิน), เช่นเดียวกับกรดไขมันและกรดอะมิโน.

คนมีรายงานพบบางส่วนของผลประโยชน์ดังต่อไปนี้จาก ผลไม้Cupuaçu:

• เพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรค
• ธรรมชาติช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
• สร้างผิวสุขภาพดีและเส้นผม
• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• เพิ่มขึ้น พลังงาน และความแข็งแกร่ง
• ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีเยี่ยม, cupuacuถือว่ารักษาอร่อยมาก, ที่มีรสชาติเปรียบเทียบกับช็อคโกแลต, กล้วย แตงและ.

เผ่า Tikuna ของ Amazon ได้ใช้ ผลไม้Cupuaçu และเยื่อกระดาษเป็นแหล่งธรรมชาติของคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มของพวกเขา พลังงาน, เหมือนคาเฟอีนที่พบในช็อคโกแลต. The ผลไม้Cupuaçu อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, และยังเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูพลังอ่อนเยาว์, พร้อมกับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด.

แคลอรี่ผลไม้

แคลอรี่ผลไม้ที่ทำขึ้นของคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายเป็นส่วนใหญ่, โปรตีนบาง, และมักจะมากไขมันน้อย. ของหลักสูตร, มีข้อยกเว้นเช่นอะโวคาโดเป็น.

ผลไม้เป็นน้ำตาลธรรมชาติ (ฟรุกโตสน้ำตาล) และสามารถคิดเป็น “แข็งแรง” คาร์โบไฮเดรต. อย่างไรก็ตาม, ในระหว่างโปรแกรมลดไขมัน, ทั้งหมดน้ำตาลง่ายควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ, แต่ไม่ไปลงน้ำมากเกินไป! ผลไม้ที่มีสารอาหารที่มีสุขภาพดีจำนวนมาก, เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน, เส้นใยและ.

แคลอรี่Cupuaçuและสารอาหาร Macro-