కొన్నిసార్లు ఒక సూచిస్తారు “ఒక పండు లో ఫార్మసీ,” cupuacu ఒక అద్భుతమైన వనరు యొక్క ఉంది విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఎ. Cupuacu కూడా సమృద్ధిగా విటమిన్లు B1, B2 మరియు B3 (వైటమిన్ - బి కి సంబంధించింది), అలాగే కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు గా.
ప్రజలు నుండి క్రింది ప్రయోజనాలు కొన్ని అనుభవించే నివేదించారు Cupuaçu పండు:
- వ్యాధి పోరాడటానికి శరీరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి
- సహజంగా రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ఉద్దీపన
- ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు రూపొందించు
- దిగువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు
- పెంచండి శక్తి మరియు సహనశక్తి
- శరీరంలో స్వేచ్ఛారాశులు తటస్తం
అద్భుతమైన ఆరోగ్య లాభాలు అదనంగా, cupuacuఅనేక ద్వారా ఒక రుచికరమైన ట్రీట్ పరిగణిస్తారు, ఒక రుచి తరచుగా చాక్లెట్ పోలిస్తే తో, అరటి పండు మరియు పుచ్చకాయ.
అమెజాన్ యొక్క Tikuna ట్రైబ్స్మెన్ ఉపయోగించారు Cupuaçu పండు మరియు కెఫిన్ యొక్క సహజ మూలంగా గుజ్జు వారి పెంచడానికి సహాయం శక్తి, చాలా కెఫిన్ వంటి ఆ చీకటి చాక్లెట్ కనబడుతుంది. ఆ Cupuaçu పండు అనామ్లజనకాలు లో సమృద్ధిగా, మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ పటిష్టపరచడం మరియు యువత తేజము పునరుద్ధరించడానికి కూడా అద్భుతమైన ఉంది, హృదయ సంబంధ వ్యాధి నివారించడం పాటు.
ఫ్రూట్ కేలరీలు
ఫ్రూట్ కేలరీలు ఎక్కువగా సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల తయారవతాయి, కొన్ని ప్రోటీన్లు, మరియు సాధారణంగా చాలా తక్కువ కొవ్వు. కోర్సు యొక్క, అటువంటి అవెకాడో పండు వంటి మినహాయింపులు ఉన్నాయి.
ఫ్రూట్ స్వభావం యొక్క చక్కెర ఉంది (చక్కెర ఫ్రక్టోజ్) మరియు ఒక గా అని భావించవచ్చు “ఆరోగ్యకరమైన” పిండిపదార్ధం. అయితే, ఒక కొవ్వు-తగ్గించడం కార్యక్రమం సందర్భంగా, అన్ని సాధారణ చక్కెరలు నియంత్రణలో తింటారు చేయాలి, కానీ చాలా overboard వెళ్లరు! ఫ్రూట్ అనేక ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు కలిగి, వంటి అనామ్లజనకాలు, విటమిన్లు, మరియు ఫైబర్.
Cupuaçu కేలరీలు మరియు స్థూల-పోషకాలు
| అందిస్తోంది | కేలరీలు | పిండి పదార్థాలు (g) | ప్రోటీన్ (g) | ఫ్యాట్ (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cupuaçu | 1 కప్పు, ముడి | 125 (523 kJ) | 26.0 | 3.0 | 1.5 |









