Maqui

Maqui(Aristotelia chilensis) Valdivian సమశీతోష్ణ చిలీ యొక్క వర్షపు మరియు దక్షిణ ఆర్జెంటినా ఆనుకుని ఉన్న ప్రాంతాలకు స్థానిక Elaeocarpaceae కుటుంబం ఒక జాతి. ఇది చేరే ఒక చిన్న స్త్రీ, పురుష జాతులు వేరు వేరుగా ఉన్నట్టి వృక్షం 4-5 ఎత్తు m, సస్యశ్యామలం, మరియు మృదువైన బెరడు ఒక విభజించబడింది ట్రంక్ తో. దీని శాఖలు సమృద్ధిగా, సన్నని మరియు సౌకర్యవంతమైన. దీని ఆకులు సులువుగా ఉంటాయి, ఎదురుగా, వ్రేలాడుట, Oval-చివరి, పోలిన అంచులు తో, వెంట్రుకలు లేని, సిరల లోనికి రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ మరియు బలమైన ఎర్ర petioles తో చర్మములాంటి. దాని పూల చిన్న మరియు తెలుపు, ఒక చిన్న తినదగిన పండు లభించడంతో (Maqui బెర్రీ) ఆ పక్షులు ఒక ఉత్కృష్టమైన ఆహారం. చిన్న, ఊదా-నల్ల పండ్లు సుమారు ఉంటాయి 4-6 వ్యాసంలో mm.

మాత్రమే పరిమిత polyphenol పరిశోధన న పూర్తయింది Maqui బెర్రీ దాని పుష్పనీలం కంటెంట్ చూపించే ఎనిమిది glucoside రంగులు కలిగి delphinidin మరియు cyanidin, delphinidin 3-sambubioside-5-glucoside ఉండటం ప్రధాన పుష్పనీలం (34% మొత్తం anthocyanins యొక్క). సగటు మొత్తం పుష్పనీలం కంటెంట్ ఉంది 138 ప్రతి mg 100 తాజా పళ్ల g (212 పొడి పండు యొక్క 100g ప్రతి mg), పుష్పనీలం కంటెంట్ కు వాటిలా మధ్య తక్కువ maqui ఉంచడం.

పురాణాలు ప్రకారం, తినదగిన Maqui పండు Mapuche తినడానికి, జరిగినది. నేడు, యంత్రాంగం జామ్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, సారము, ప్రాసెస్ ఆహారాలు లేదా పానీయాలు లో ఒక రక్తస్రావ నివారిణి లేదా ఒక మూలవస్తువుగా.

ఆ Maqui బెర్రీ కూడా అంటారు చిలియన్ wineberry, మరియు స్థానికంగా గా Maqui బంగారం maquei, queldrón, ఓహ్, koelon, మరియు clon.

ఫ్రూట్ కేలరీలు

ఫ్రూట్ కేలరీలు ఎక్కువగా సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల తయారవతాయి, కొన్ని ప్రోటీన్లు, మరియు సాధారణంగా చాలా తక్కువ కొవ్వు. కోర్సు యొక్క, అటువంటి అవెకాడో పండు వంటి మినహాయింపులు ఉన్నాయి.

ఫ్రూట్ స్వభావం యొక్క చక్కెర ఉంది (చక్కెర ఫ్రక్టోజ్) మరియు ఒక గా అని భావించవచ్చు “ఆరోగ్యకరమైన” పిండిపదార్ధం. అయితే, ఒక కొవ్వు-తగ్గించడం కార్యక్రమం సందర్భంగా, అన్ని సాధారణ చక్కెరలు నియంత్రణలో తింటారు చేయాలి, కానీ చాలా overboard వెళ్లరు! ఫ్రూట్ అనేక ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు కలిగి, వంటి అనామ్లజనకాలు, విటమిన్లు, మరియు ఫైబర్.

Maqui కేలరీలు మరియు స్థూల-పోషకాలు