Maracujá

Uma fruta tropical em forma de ovo que também é chamado de granadilla roxo, o maracujá tem um quebradiços, casca roxo-marrom enrugado juntando carne cobertas de sementes, algo como um romã (Significa paixão “pouco romã” em Espanhol). As sementes são comestíveis para que você possa comer a polpa de laranja em linha reta a partir do shell. Maracujáé mais comumente peneirado e sua polpa altamente aromático e suco são utilizados como um aromatizante para bebidas e molhos.

Nativa do Brasil, maracujás são cultivadas no Havaí, Flórida, e na Califórnia. Estas culturas, juntamente com importações provenientes da Nova Zelândia, manter maracujá no mercado durante todo o ano.

Maracujá é uma boa fonte de vitamina A e vitamina C, , bem como de potássio e ferro.

Calorias frutas

Calorias de frutas são feitos para cima de hidratos de carbono na sua maioria simples, algumas proteínas, e, tipicamente, de gordura muito pouco. Claro, há exceções, como o abacate.

Fruta é o açúcar da natureza (a frutose açúcar) e pode ser pensado como um “saudável” carboidrato. Contudo, durante um programa de gordura-redutor, todos os açúcares simples devem ser consumidos com moderação, mas não vá muito ao mar! Fruta contém muitos nutrientes saudáveis, como antioxidantes, vitaminas, e de fibras de.

Paixão Calorias frutas e macro-nutrientes