Groselha-preta

Groselha, Ribes nigrum, é uma espécie de Ribes berry nativa na região central e norte da Europa e norte da Ásia, e é uma perene.

É um pequeno arbusto, crescente para a 1-2 m de altura. As folhas são alternas, simples, 3-5 Cm de comprimento e ampla, e palmately lobed com cinco lóbulos, com uma margem serrilhada. As flores são 4-6 mm de diâmetro, com cinco avermelhado-verde a marrom pétalas; eles são produzidos em racemos de 5-10 cm de longas.

Quando não estiver no sector das frutas, a planta é semelhante ao arbusto de groselha, distinguidos por uma fragrância forte a partir de folhas e caules. O fruto é uma baga comestível 1 cm de diâmetro, roxo muito escuro na cor, quase preto, com uma pele brilhante e um cálice persistente no ápice, e contendo sementes de várias plantas densas em nutrientes. Um arbusto estabelecida pode produzir até 5 kg de bagas durante o verão.

Calorias frutas

Calorias de frutas são feitos para cima de hidratos de carbono na sua maioria simples, algumas proteínas, e, tipicamente, de gordura muito pouco. Claro, há exceções, como o abacate.

Fruta é o açúcar da natureza (a frutose açúcar) e pode ser pensado como um “saudável” carboidrato. Contudo, durante um programa de gordura-redutor, todos os açúcares simples devem ser consumidos com moderação, mas não vá muito ao mar! Fruta contém muitos nutrientes saudáveis, como antioxidantes, vitaminas, e de fibras de.

Black Calorias groselha e macro-nutrientes