Jeff Graham Archive

Drodzy MonaVie, Jak wiecie, Jeff Graham i ja o osobiste konkurs na który może stracić 29 funtów do stycznia, kiedy oficjalnie rozpocznie RVL. Mam przyjemność poinformować, że mam oficjalnie pożegnał się z 190S!Zacząłem MonaVie wyzwanie RVL z celem osiągnięcia 169 funtów, i cieszę się z moich dotychczasowych postępów! W ubiegłym tygodniu, a zwłaszcza, kiedy byłem rozdawać cukierki na Halloween trick-or-treaters, I nosem barów Snickers, ale nie skosztować! W rzeczywistości, do tej pory byłem w stanie przejść bez oszukiwania poprzez batonika lub lody lub coś podobnego. Oh strzelać, Zapomniałem: I miał jeden plik cookie na lot Delta do Utah. Był to piernik cookie, i zawalił!Ale to jest najgorsze mam oszukany, i to tylko raz się tak daję sobie "A" do tej pory. Hey, po uruchomieniu / jogging 20-24 mil tygodniowo, Zdecydowanie uważam, że zasługuję na "A" teraz, Nie byłbym szczery, gdybym ci powiedział to wszystko jest łatwe. Dla mnie, najtrudniejsza część, że mam do czynienia z jest to, że niektóre dni moje ciało nie jest bardzo zadowolony z tego nowego znaleźć odżywczo zrównoważonej diety. A, moja cierpliwość została dość krótki.(Nie, żebym kiedykolwiek był oskarżony o najbardziej cierpliwi osobą na świecie.) W tym tygodniu jestem w podróży, i wiem, że to trudniejsze, jak podróżować.

Czytaj dalej ...