Passievrucht

Een ei-vormige tropische fruit dat wordt ook wel een paarse passievrucht, de passievrucht heeft een brosse, gerimpelde paars-bruine schil omsluit vlees bedekte zaden, zoiets als een granaatappel (Middelen passie “weinig granaatappel” in het Spaans). De zaden zijn eetbaar, zodat u de oranje vruchtvlees eten rechtstreeks uit de schelp. Passievruchtmeer algemeen gezeefd en zijn zeer aromatisch pulp en sap worden gebruikt als een smaakstoffen voor dranken en sauzen.

Inheems in Brazilië, passievruchten worden gekweekt in Hawaii, Florida, en Californië. Deze gewassen, samen met de invoer uit Nieuw-Zeeland, houden passievrucht op de markt hele jaar.

Passievrucht is een goede bron van vitamine A en vitamine C, evenals kalium en ijzer.

Fruit Calorieën

Fruit Calorieën worden samengesteld uit veelal eenvoudige koolhydraten, sommige eiwitten, en typisch zeer weinig vet. Natuurlijk, er zijn uitzonderingen, zoals de avocado.

Fruit is een natuurlijke suiker (de suiker fructose) en kan worden gezien als een “gezond” koolhydraat. Echter, tijdens een vet-reducerend programma, alle eenvoudige suikers moet worden gegeten met mate, maar ga niet te overboord! Fruit bevat veel gezonde voedingsstoffen, zoals anti-oxidanten, vitaminen, en vezels.

Passion Fruit calorieën en macronutriënten