Druiven groeien in trossen (uit 6 aan 300) op de bosrijke, wijnranken. Deze vruchten komen in een verscheidenheid van kleuren, inclusief zwart, blauw, gouden, groen, rood, wit, en paars. Certain flavonoids present in the purple druif varieties possess beneficial actions not seen in the others. In. vinifera is een bladverliezende klimmer met verschillende stammen, ranken, clusters van bleke, groene bloemen, en palm-vormige bladeren. Naast de soorten druiven bovengenoemde, Franse hybride rassen van druiven bestaan die zijn ontwikkeld vooral voor het maken van wijn.
Druiven zijn inheems in Zuid-Europa en West-Azië, maar worden geteeld in warme gematigde streken over de hele wereld.
Fruit Calorieën
Fruit Calorieën worden samengesteld uit veelal eenvoudige koolhydraten, sommige eiwitten, en typisch zeer weinig vet. Natuurlijk, er zijn uitzonderingen, zoals de avocado.
Fruit is een natuurlijke suiker (de suiker fructose) en kan worden gezien als een “gezond” koolhydraat. Echter, tijdens een vet-reducerend programma, alle eenvoudige suikers moet worden gegeten met mate, maar ga niet te overboord! Fruit bevat veel gezonde voedingsstoffen, zoals anti-oxidanten, vitaminen, en vezels.Paarse druiven calorieën en macronutriënten
| Fruit | Presenteren | Calorieën | Koolhydraten (g) | Eiwit (g) | Vet (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paarse druiven | 1 beker, zonder pit | 114 (475 kj) | 28.3 | 1.0 | 1.0 |
MonaVie Onafhankelijke Distributeur #1573640 
