Debbie Neeson herinnert zich niet precies wanneer of waarom het gebeurde, maar ergens tijdens haar eind twintig en begin jaren dertig begon ze wat zou een 30 jaar durende strijd met agorafobie worden. Voor Debbie, de angststoornis dat zijn patiënten zorgt ervoor dat om te voorkomen dat situaties waarin ze deze kunnen worden overwonnen vrezen door paniek of hulpeloosheid beïnvloed elk aspect van haar leven.
Boodschappen moest schijnbaar worden gedaan door de timing van een stopwatch. Als Debbie kon de parkeerplaats hebben die het dichtst bij de deuren van de supermarkt (om de winkel te verlaten zo snel mogelijk), dan zou ze naar haar te sturen kinderen in om boodschappen te doen. Gewoon rijden naar de winkel nodig grootse krachtinspanningen op zich, als Debbie vreesde er iets kan gebeuren op het station; en, reizen met het vliegtuig was uit den boze. Een avondje uit in de bioscoop was het onmogelijk om van te genieten met Debbie zit op de achterste rij van het theater met de autosleutels in de hand klaar om te draaien. Toen haar man Mark, een Marine Reservist, naar huis zou komen uit de zee, Debbie zou met opzet te laat komen om hem op te halen alleen maar om te voorkomen dat u naar binnen gaan van de luchthaven.
Het was niet alleen het alledaagse, alledaagse gebeurtenissen of. Agorafobie drukte een stempel op een aantal van de meest belangrijke gebeurtenissen in het leven van de Neeson familie. Op een middelbare school afstuderen, Debbie zat op het gazon op een heuvel naast het stadion van de tribunes tot aan haar dochter de naam werd genoemd. Dan, Ze liep in om een kijkje te krijgen voordat u terugkeert naar het grasveld waar ze dichter bij de uitgang en de auto. Op een andere dochter afstuderen, ze geparkeerd in een gehandicapten parkeerplaats en wachtte daar tot het tijd was om naar te kijken haar kind ontvangt haar diploma.
In deze pijnlijke, decennia-lange strijd, Debbie genavigeerd zich een weg door een leven dat geslingerd alledaagse problemen haar weg en, met inbegrip van echtscheiding en single moederschap alvorens te trouwen Mark. Mark's werk eiste dat hij twee maanden doorbrengen weg in een tijd van huis te werken op olietankers op zee; en, Het hield hem weg op Marine Reserve opdrachten, als deze niet op zee, het verlaten van Debbie tot enige zorg voor hun drie meisjes nemen.
Het was pas twee jaar geleden door middel van counseling dat Debbie haar angst voor het nemen van medicatie aan haar agorafobie te beheersen en een bepaalde hoeveelheid van normaliteit te herstellen om haar leven overwonnen. Maar tegen die tijd, de schade aan haar lichamelijke gezondheid was gedaan: hoge angst leidde tot hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte, wat op zijn beurt depressie en schadelijke relatie met voedsel. Dit alles onvermijdelijk resulteerde in demoraliserend en destructieve gewichtstoename. Op de leeftijd van 60, Debbie was meer dan 100 kilo overgewicht.
“Eten was altijd een troost, en ik hield van eten,” Debbie zegt. “Ik zei altijd tegen mezelf dat ik niet om mijn gewicht en zou alleen uit wanneer de gesprekken bleek om af te stemmen gewichtsverlies en diëten. Maar, in werkelijkheid, Ik was verlegen en beschaamd over mezelf.”
De moed om te beginnen
Bij Debbie's dochter, Ashley, geïntroduceerd MonaVie aan haar ouders, Debbie zegt iets net “geklikt.” Zij en Mark ingeschreven als distributeurs op de plaats, die volledig buiten het karakter voor Debbie, die is het soort persoon die goed een situatie onderzoekt, voordat u inzet. Wanneer de voordelen van de consumptie van MonaVie Pulse en MonaVie Actief begon blijken, ze wist dat haar eerste instinct gelijk hadden.
Haar moment van de waarheid, zowel in MonaVie en in haar leven op dat moment, kwam toen de vennootschap lanceerde de MonaVie RVL Premier Solution Gewicht. Hoewel Debbie was niet tevreden met haar lichaam al jaren, ze was niet zo zeker had ze de moed of toewijding aan het proces van het openbaren van haar beste zelf te beginnen gewoon nog niet.
“Mijn dochters, die beiden overgewicht, waren zeer enthousiast,” herinnert ze zich. “Ik was niet. Ik dacht niet dat ik klaar was om een dieet of gewicht-verlies programma te starten. Maar, Ik wist dat als ik zou gaan serieus te zijn over het doen van de MonaVie bedrijf, Ik moest het doen.”
Voorlopig, Debbie geteste IBL wateren samen met haar man en hun dochters, die op voorwaarde dat de steun die ze nodig had om te blijven bestaan. Ze kwam om uit te vinden dat het programma geen van de functies die ze gevreesd had. Er was geen tellen van calorieën of het bijhouden van punten. Geen pre-planning of het bereiden van maaltijden van te voren. Als Debbie het zegt, “het was gewoon zo makkelijk!”
A New Life. Een nieuwe routine. Een nieuwe Debbie.
“Ik loop op de loopband elke dag,” Debbie zegt. “De loopband is in onze garage met een groot tv-scherm, dus ik kan lopen en kijken. Als ik niet lopen in de ochtend, Ik doe het bij de lunch of 's avonds-wanneer ik kan werken in; maar, Ik doe het elke dag.”
De woorden lijken ze komen uit de mond van een ander. Na jaren van relatieve immobiliteit, Debbie kan niet geloven hoeveel ze nu houdt van uit te oefenen om. Maar, het nemen van die eerste stap op de loopband heeft net zo veel moed, zoals toen aan de beslissing om het begin te maken IBL programma in de eerste plaats.
“Ik begon met lopen op een slakkengang en alleen voor 10 aan 15 notulen,” Debbie legt uit. “Ik was bang bij het opstarten uit als gevolg van de fobie en paniekaanvallen had ik voor. Geleidelijk, Ik heb opgebouwd om te kunnen lopen voor een uur per dag op 4.4 mijl per uur op een 6.0 helling.”
En, natuurlijk, haar dieet heeft gedaan een 180-graden draai ten goede aan de IBL programma hieronder beschreven. Daarnaast, Debbie vervangen haar oude voorraad van snacks. De candy bars en gebak hebben plaats gemaakt voor een permanente aanvoer van gesneden paprika en rauwe broccoli in de koelkast. Debbie gemerkt dat ze graag een snack als ze zich verveelt, en deze smakelijke groenten voor veel gezonder halverwege de middag beten. Debbie ook drinkt de helft van haar lichaamsgewicht in gram water per dag, als ze vindt dat dit echt helpt wegsmelten de kilo's. En, precies hoeveel kilo is Debbie schuur?
“Ik ben 90 pond op IBL en u wilt over verliezen 10 aan 15 meer,” zegt ze. “Ik had nooit gedacht dat ik kon er als volgt uitzien of het gevoel zo goed als ik nu doe. Ik ben gezond!”
Debbie's Daily IBL Routine
7:30 am.
Krijg kleindochters klaar voor voorschoolse
9 am.
Ga aan het werk, boodschappen te doen, huishoudelijk werk doet
11 am.
RVL Snack Bar
2 IBL Voedingssupplementen
4 pm.
RVL Snack Bar
2 IBL Voedingssupplementen
6:30-7 P.m.
Gezonde maaltijd
Set Me Free
Voor het eerst in lange tijd, Debbie voelt zich goed. Transformatie van haar lichaam heeft haar leven veranderd op een manier die ze nooit voorzag. Ze houdt nu spelen met en het achtervolgen van haar twee- en vier-jarige kleindochters voor langere stukken van de tijd. Op wandelingen met haar man, Mark heeft soms Debbie vragen te vertragen. Zelfs de ogenschijnlijk kleine dingen zoals niet meer winkelen voor kleding in plus-size winkels hebben versterkt haar gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen om ongekende hoogten. Met haar nieuwe lichaam, Debbie is afgelopen het hoofdstuk van obesitas in haar verleden en begonnen met haar toekomst te herschrijven. Ze kijkt uit naar het reizen naar plaatsen waar ze nooit is geweest en anderen te helpen hun angsten te overwinnen, bereiken van hun doelen, en krijg gezond. Het is haar droom om te helpen iedereen zich zo groot is als ze doet. Dat is een van de redenen waarom ze besloot haar verhaal nu te delen.
“Ik heb altijd het gevoel dat door het delen van onze verhalen, worstelt, en ervaringen, we kunnen elkaar helpen met onze uitdagingen,” Debbie zegt. “Mijn gewichtsverlies heeft mij voel me zo goed over mezelf; het heeft mij bevrijd.”
 |
 |
| Dit bericht is geschreven door MonaVie Onafhankelijke Distributeur #1573640 | |
wow