Buah delimaberasal dari Iran untuk Himalaya di utara India dan ditanam dan naturalised ke atas seluruh rantau Mediterranean sejak zaman kuno. Ia ditanam secara meluas di seluruh India dan bahagian-bahagian yang kering Asia Tenggara, Malaya, Hindia Timur dan Afrika tropika. Pokok itu diperkenalkan ke California oleh peneroka Sepanyol 1769. Di negara ini ia ditanam untuk buah-buahan terutamanya di bahagian kering di California dan Arizona.
Setiap buah delimaterdiri daripada biji benih yang banyak, masing-masing dikelilingi oleh kantung yang manis tart jus yang terkandung oleh kulit nipis. Benih-benih dipadatkan di dalam sarang lebah lapisan menyerupai sekitar inti. Lapisan benih dipisahkan oleh membran nipis kertas putih yang pahit di lidah. Membran dalaman dan kulit tidak dimakan kerana kandungan asid tannic tinggi umumnya, tetapi mereka adalah berguna sebagai mencuci kulit.
The buah delimaadalah salah satu buah-buahan yang tertua dan terkaya dalam sejarah dan cerita dongeng. Sebaik sahaja anda melepasi pelbagai benih, yang jus adalah masam, manis, kaya dan rasa. Ini jus menjadi asas untuk sos dan perasa untuk minuman, hidangan gurih, dan gula-gula, manakala biji seluruh kegembiraan mudah dimakan segar atau digunakan sebagai aksen berwarna-warni sebagai hiasan. Buah-buahan ialah kira-kira saiz oren. Warna kulit boleh berkisar dari kuning-oren dalam kemerahan-ungu.
Delima mengandungi polifenol, tanin dan antosianin.
Buah Kalori
Kalori buah-buahan terdiri daripada karbohidrat kebanyakannya mudah, beberapa protein, dan biasanya sangat gemuk sedikit. Sudah tentu, terdapat pengecualian seperti yang avokado.
Buah-buahan adalah gula semula jadi (fruktosa gula) dan boleh dianggap sebagai “sihat” karbohidrat. Akan tetapi, semasa program lemak pengecilan, semua gula ringkas harus dimakan dalam jumlah yang sederhana, tetapi tidak pergi terlalu laut! Buah-buahan mengandungi banyak nutrien yang sihat, seperti antioksidan, vitamin, dan serat.
Kalori delima dan Makro Nutrien
| Buah-buahan | Berkhidmat | Kalori | Karbohidrat (g) | Protein (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Delima | 1 cawan, baku | 105 (439 kj) | 26.4 | 1.5 | 0.5 |
MonaVie Bebas Pengedar #1573640 
