Anggur tumbuh dalam tandan (dari 6 untuk 300) atas berkayu, memanjat anggur. Buah-buahan ini datang dalam pelbagai warna, termasuk hitam, biru, keemasan, hijau, merah, putih, dan ungu. Certain flavonoids present in the purple wain varieties possess beneficial actions not seen in the others. Dalam. vinifera adalah pendaki luruh dengan batang beberapa, sulur paut, kelompok daripada pucat, bunga hijau, dan daun sawit berbentuk. Sebagai tambahan kepada jenis anggur yang disenaraikan di atas, Perancis varieti hibrid anggur wujud yang telah dibangunkan terutamanya bagi wain membuat.
Anggur yang berasal dari selatan Eropah dan Asia barat tetapi ditanam di kawasan beriklim sederhana yang hangat di seluruh dunia.
Buah Kalori
Kalori buah-buahan terdiri daripada karbohidrat kebanyakannya mudah, beberapa protein, dan biasanya sangat gemuk sedikit. Sudah tentu, terdapat pengecualian seperti yang avokado.
Buah-buahan adalah gula semula jadi (fruktosa gula) dan boleh dianggap sebagai “sihat” karbohidrat. Akan tetapi, semasa program lemak pengecilan, semua gula ringkas harus dimakan dalam jumlah yang sederhana, tetapi tidak pergi terlalu laut! Buah-buahan mengandungi banyak nutrien yang sihat, seperti antioksidan, vitamin, dan serat.Anggur ungu Kalori dan Makro Nutrien
| Buah-buahan | Berkhidmat | Kalori | Karbohidrat (g) | Protein (g) | Lemak (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Anggur ungu | 1 cawan, berbiji | 114 (475 kj) | 28.3 | 1.0 | 1.0 |
MonaVie Bebas Pengedar #1573640 
