Jabuticaba

The jabuticaba(myrciaria cauliflora) — also called the Brazilian 포도 tree, jaboticaba, jabotica, guaperu, guapuru, hivapuru, aabará 및 ybapuru은 - 보라색을 위해 성장 남동부 브라질의 미나스 제 라이스로 가족 Myrtaceae의 네이티브의 과일 베어링의 나무입니다, 포도-like fruits it produces.

The jabuticaba 과일 입니다 3-4 1-4 대형 종자와 직경 cm, 식물의 기본 줄기와 가지에 바로 부담, fruiting 트리에 독특한 모양을 빌려. 그것은 두꺼운있다, 보라색, 달콤한를 다루고 수렴성 피부, 화이트, 혹은 장밋빛 분홍색 젤라틴 육체. 브라질 시장에서 일반, jaboticabas 주로 신선한을 먹는; 그들의 인기는 미국에서 포도의 그​​것에 비유되었습니다.

신선한 jabuticaba 과일 발효 시작할 수 있습니다 3 에게 4 수확 후 일, 그래서 그들은 종종 정체를 만들기 위해 사용됩니다, 타르트, 강한 와인, 및 리큐어에게. 선반 라이프 매우 짧은 때문에, 신선한 jaboticaba 과일 재배 분야 이외의 시장에서 매우 드문. 전통적으로, 햇볕에 말린 스킨 수렴성 달임는 hemoptysis을위한 치료로 사용되었습니다, 천식, 설사, 그리고 목구멍까지 혀가의 만성 염증에 대해 입을 헹궈.

과일 칼로리

과일 칼로리는 대부분 단순 탄수화물로 구성되어있다, 일부 단백질, 그리고 일반적으로 매우 적은 지방. 물론 이죠, 같은 아보카도와 같은 예외 사항이 있습니다.

과일은 자연의 설탕이다 (설탕 fructose) 그리고로 간주할 수 있습니다 “건강한” 탄수화물. 그러나, 지방 감소 프로그램 중, 모든 간단한 설탕은 적당히 먹는되어야, 하지만 너무 극단적으로 나가진 말아요! 과일은 많은 건강한 영양분이 포함되어 있습니다, 와 같은 산화 억제제, 비타민, 및 섬유.

Jabuticaba의 칼로리와 매크로 영양소