ಪರ್ಪಲ್ ಗ್ರೇಪ್

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು bunches ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ (ಇಂದ 6 ಗೆ 300) ಕಾಡಿನ ಮೇಲೆ, ಏರುವ ಬಳ್ಳಿಗಳು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಕಪ್ಪು ಸೇರಿದಂತೆ, ನೀಲಿ, ಚಿನ್ನದ, ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ, ನೇರಳೆ. Certain flavonoids present in the purple ದ್ರಾಕ್ಷಿ varieties possess beneficial actions not seen in the others. ಇಂಚುಗಳು. vinifera ಹಲವಾರು ಕಾಂಡಗಳ ಒಂದು ಎಲೆಯುದುರುವ ಆರೋಹಿ ಇದು, tendrils, ಮಸುಕಾದ ಸಮೂಹ, ಹಸಿರು ಹೂಗಳು, ಮತ್ತು ಹಸ್ತದ ಆಕಾರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ರೀತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಿಶ್ರತಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿರಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೈನ್ ಮಾಡುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಆದರೆ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾಲೊರಿ

ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಂದು ಹೊರತಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣು ಪ್ರಕೃತಿ ತಂದೆಯ ಶುಗರ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್) ಮತ್ತು ಒಂದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು “ಆರೋಗ್ಯಕರ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ-ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಇಲ್ಲ! ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ಫೈಬರ್.ಪರ್ಪಲ್ ಗ್ರೇಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೂ

ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಪರ್ಪಲ್ ಗ್ರೇಪ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು & ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳು