カミューカミュー

カムカム-カムカムはアマゾンの熱帯雨林で発見、低成長の低木です。, 主に湿地や氾濫地域で. それは程度の高さに育つ 2-3 mと持つ大規模な, 羽の葉. それがラウンドを生成, レモンの大きさについての光オレンジ色の果物, ビタミンCのかなりの量を含むもの.

その高いビタミンC含有量は、天然物の市場でカムカム·カムカムフルーツの需要を作成しました. いくつかのグループは今、この新しい重要な熱帯雨林リソースの栽培方法を勉強し始めている, まだアマゾン地域全体で野生収穫されている.

果物のカロリー

フルーツのカロリーは、ほとんどが単純な炭水化物で構成されています, いくつかのタンパク質, 典型的には非常に少ない脂肪. もちろんの, そのようなアボカドなどの例外があります。.

果実は自然の砂糖です。 (砂糖果糖) として考えることができます。 “健康” 炭水化物. しかしばがら, 脂肪還元プログラムの実行中に, すべての単純な糖は適度に食べられるべきである, あまりにも船外に行かないで! 果実は多くの健康な栄養素が含まれています, など 酸化防止剤, ビタミン, と光ファイバ.

カミューカミューカロリー​​とマクロ栄養素