Camu Camu

Camu-Camu adalah tumbuhan semak yang tumbuh rendah ditemukan di seluruh hutan hujan Amazon, terutama di daerah rawa atau banjir. Tumbuh hingga ketinggian sekitar 2-3 m dan memiliki besar, berbulu daun. Ini menghasilkan putaran, cahaya berwarna oranye buah seukuran lemon, yang mengandung sejumlah besar vitamin C.

Tinggi Vitamin C yang telah menciptakan permintaan untuk Camu-Camu buah di pasar produk alami. Beberapa kelompok sekarang mulai belajar metode budidaya untuk ini sumber daya hutan hujan penting baru, yang masih dipanen diseluruh wilayah Amazon.

Buah Kalori

Kalori Buah terdiri dari karbohidrat sederhana sebagian besar, beberapa protein, dan biasanya sangat sedikit lemak. Tentu saja, ada pengecualian seperti alpukat.

Buah adalah gula alam (fruktosa gula) dan dapat dianggap sebagai “sehat” karbohidrat. Akan tetapi, selama program lemak pereduksi, semua gula sederhana harus dimakan di moderasi, tapi jangan terlalu berlebihan! Buah banyak mengandung nutrisi sehat, seperti antioksidan, vitamin, dan serat.

Camu Camu Kalori dan Makro-Nutrisi