Gránátalma gyümölcsőshonos Iránból a Himalája észak-indiai és művelték, és honosították az egész mediterrán térség ősidők óta. Széles körben termesztik India-szerte, és a szárazabb részein Délkelet-Ázsia, Malájföld, Kelet-Indiában és a trópusi Afrikában. A fa Kaliforniában vezették be a spanyol telepesek 1769. Ebben az országban termesztik a gyümölcsöt elsősorban a szárazabb részein Kalifornia és Arizona.
Minden gránátalmaáll, sok mag, Minden körülvéve zsákjába édes-keserű gyümölcslé tartalmazott egy vékony bőr. A magokat tömött rétegben hasonló méhsejt a mag köré. A rétegek magok egymástól papírvékony fehér membránok, amelyek keserű a nyelv. A belső membránok és héja általában nem fogyasztják a magas csersav tartalma, de ezek hasznosak a bőr mosó.
A gránátalmaaz egyik legrégebbi gyümölcsök, valamint a történelem leggazdagabb és folklór. Ha lehet továbblépni a magvak sokasága, annak gyümölcslé a savanykás, édes, gazdag és ízletes. Ez gyümölcslé alapja lesz mártások és az aromák italok, ízletes ételek, és édességek, míg a teljes magvak egyszerű öröm nyersen fogyasztjuk, vagy használják a színes akcentus köretként. A termés körülbelül akkora, mint egy narancs. A héj színe terjedhet, sárga-narancssárga-lila mély vöröses.
Gránátalma tartalmaz polifenolokat, tanninok és antocianinok.
Gyümölcs kalória
Gyümölcs Kalória alkotják többnyire egyszerű szénhidrátok, Egyes fehérjék, és jellemzően nagyon kevés zsírt. Persze, vannak kivételek, mint például az avokádó.
Gyümölcs a természet cukor (A cukor fruktóz) és lehet úgy, mint egy “egészséges” szénhidrát. Viszont, közben egy kövér-csökkentő programja, Minden egyszerű cukor kell enni mértékkel, de nem megy túl a vízbe! Gyümölcs tartalmaz sok egészséges tápanyagokat, úgymint antioxidánsok, vitaminok, és rost.
Gránátalma Kalória és makro-tápanyagok
| Gyümölcs | Szolgáló | Kalória | Szénhidrát (g) | Fehérje (g) | Zsír (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gránátalma | 1 csésze, nyers | 105 (439 kJ) | 26.4 | 1.5 | 0.5 |
MonaVie független forgalmazó #1573640 
