Un fruit en forme d'œuf tropicale qui est aussi appelé un grenadille pourpre, le fruit de la passion a une cassants, ridée brun-violet écorce entourant la chair couverts de semences, something like a grenade (Signifie la passion “little grenade” en espagnol). Les graines sont comestibles afin que vous puissiez manger la pulpe d'orange directement à partir de la coquille. Fruit de la passionis more commonly sieved and its highly aromatic pulp and jus de are used as a flavoring for beverages and sauces.
Originaire du Brésil, fruits de la passion sont cultivées à Hawaï, Floride, et de la Californie. Ces cultures, avec les importations en provenance de Nouvelle-Zélande, garder fruit de la passion sur le marché toute l'année.
Fruit de la passion est une bonne source de vitamine A et la vitamine C, ainsi que le potassium et le fer.
Calories des fruits
Calories de fruits sont constitués d'hydrates de carbone la plupart du temps simples, certaines protéines, et généralement très peu de matières grasses. Bien sûr,, il ya des exceptions telles que l'avocat.
Le fruit est le sucre de la nature (le fructose sucre) et peut être considéré comme un “en bonne santé” hydrates de carbone. Cependant, au cours d'une programme de matières grasses-réductrice, tous les sucres simples doivent être consommés avec modération, mais n'allez pas trop par-dessus bord! Les fruits contiennent de nombreux nutriments sains, tels que antioxydants, vitamines, et à fibres.
Calories fruits de la passion et les macronutriments
| Fruit | Service | Calories | Glucides (g) | Protéine (g) | Graisse (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruit de la passion, pourpre | 1 tasse, premières | 229 | 55.2 | 5.2 | 1.7 |
MonaVie Distributeur Indépendant #1573640 
