Cupuaçu

Algunas veces conocido como un “farmacia en una fruta,” cupuacu es una excelente fuente de la vitamina C y vitamina a. Cupuaçu También es rico en vitaminas B1, B2 y B3 (La niacina), así como los ácidos grasos y aminoácidos.

Las personas han informado que experimentan algunos de los siguientes beneficios de la Cupuaçu frutos:

• Aumentar la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades
• Naturalmente, estimular el sistema inmunológico
• Generar una piel más sana y el pelo
• Los niveles más bajos de colesterol
• Aumentar energía y la resistencia
• Neutraliza los radicales libres en el cuerpo

Además de los excelentes beneficios para la salud, cupuacues considerado un sabroso manjar por muchos, con un sabor a menudo comparado con el chocolate, plátano y el melón.

Los miembros de la tribu Ticuna del Amazonas han utilizado la Cupuaçu frutos y la pulpa es una fuente natural de cafeína para ayudar a aumentar su energía, muy similar a la cafeína que se encuentra en el chocolate negro. La Cupuaçu frutos es rico en antioxidantes, y también es excelente para fortalecer el sistema inmunológico y la restauración de la vitalidad juvenil, junto con prevenir la enfermedad cardiovascular.

Las calorías de la fruta

Las calorías de la fruta se compone de hidratos de carbono simples en su mayoría, algunas proteínas, y por lo general muy poca grasa. Por supuesto, hay excepciones como el aguacate.

La fruta es el azúcar de la naturaleza (la fructosa el azúcar) y puede ser pensado como un “saludable” carbohidratos. Sin embargo, durante un programa de grasa-reductor, todos los azúcares sencillos deben consumirse con moderación, pero no vayas demasiado al agua! La fruta contiene muchos nutrientes saludables, como antioxidantes, vitaminas, y fibra.

Cupuaçu Calorías y macro nutrientes-