Camu-camu es un arbusto de crecimiento bajo encontrado en toda la selva amazónica, principalmente en las zonas pantanosas o inundadas. Crece a una altura de aproximadamente 2-3 m, y tiene gran, hojas plumosas. Se produce todo el, de luz de color naranja frutos del tamaño de los limones, los cuales contienen una cantidad significativa de vitamina C.
Su alto contenido de vitamina C ha creado una demanda de la fruta de camu-camu en el mercado de productos naturales. Algunos grupos están comenzando a estudiar los métodos de cultivo para este recurso bosque nuevo e importante, que aún se cosechan silvestres en toda la región del Amazonas.
Las calorías de la fruta
Las calorías de la fruta se compone de hidratos de carbono simples en su mayoría, algunas proteínas, y por lo general muy poca grasa. Por supuesto, hay excepciones como el aguacate.
La fruta es el azúcar de la naturaleza (la fructosa el azúcar) y puede ser pensado como un “saludable” carbohidratos. Sin embargo, durante un programa de grasa-reductor, todos los azúcares sencillos deben consumirse con moderación, pero no vayas demasiado al agua! La fruta contiene muchos nutrientes saludables, como antioxidantes, vitaminas, y fibra.
Camu Camu Calorías y macro nutrientes-
| Fruta | Servicio | Calorías | Los carbohidratos (g) | Proteína (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Camu Camu | 100g | 1.55 |
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