Trauben wachsen in Büscheln (von 6 zu 300) auf Woody, Kletterpflanzen. Diese Früchte in einer Vielzahl von Farben, einschließlich schwarz, blau, golden, grün, rot, weiß, und lila. Bestimmte Flavonoide in den violetten Traube Sorten besitzen vorteilhafte Aktionen in den anderen nicht gesehen. In. vinifera ist eine sommergrüne Kletterpflanze mit mehreren Stämmen, Ranken, Cluster von blass, grünen Blüten, und Palm-förmigen Blättern. Zusätzlich zu den Arten von Trauben oben aufgeführten, Französisch Hybrid-Rebsorten existieren, die hauptsächlich für die Weinherstellung entwickelt.
Trauben stammen aus Südeuropa und Westasien, sondern sind in warmen gemäßigten Regionen auf der ganzen Welt angebaut.
Obst Kalorien
Obst Kalorien werden, die zumeist aus einfachen Kohlenhydraten gemacht, einige Proteine, und in der Regel sehr wenig Fett. Natürlich, es gibt Ausnahmen wie die Avocado.
Obst ist der natürliche Zucker (der Zucker Fruktose) und kann von sich vermutlich um “gesund” Kohlenhydrat. Aber, während einer Fett-reduzierenden Programm, alle einfachen Zucker sollten in Maßen verzehrt werden, aber nicht zu übertreiben! Obst enthält viele gesunde Nährstoffe, wie Antioxidantien, Vitamine, und Faser.Lila Trauben Kalorien und Makronährstoffen
| Obst | Dienst | Kalorien | Carbs (g) | Protein (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Blauen Trauben | 1 Tasse, kernlos | 114 (475 kj) | 28.3 | 1.0 | 1.0 |
MonaVie Independent Distributor #1573640 
