Jeff Graham Archiv

Lieber MonaVie, Wie Sie wissen, Jeff Graham und ich haben einen persönlichen Wettbewerb zu sehen, wer verliert 29 Pfund im Januar, wenn wir offiziell den Startschuss für RVL. Ich bin froh zu berichten, dass ich offiziell Abschied von der 190!Ich begann meine MonaVie RVL Herausforderung mit dem Ziel der Erreichung 169 Pfund, und ich bin mit meinen Fortschritten begeistert bisher! In der vergangenen Woche und vor allem, wenn ich Austeilen Halloween Süßigkeiten für die Trick-or-treaters, Ich schnupperte Snickers aber nicht probieren Sie eine! Tatsächlich, bisher habe ich in der Lage, ohne zu betrügen, indem er einen Schokoriegel oder ein Eis oder ähnliches zu gehen. Oh schießen, Ich habe vergessen: Ich hatte ein Cookie mit einer Delta-Flug nach Utah. Es war ein Lebkuchen, und ich stürzte in!Aber das ist das Schlimmste, ich habe betrogen, und es ist nur einmal so gebe ich mich ein "A" bisher passiert ist. Hey, nach Laufen / Joggen 20-24 Meilen pro Woche, Ich denke definitiv, ich verdiene einen "A." Jetzt, Ich wäre nicht ehrlich, wenn ich Ihnen sagte, ist dies alles andere als einfach. Für mich, der schwierigste Teil, dass ich zu tun ist, dass einige der Tage meines Körpers ist nicht sehr glücklich mit diesem neu gefundenen ausgewogene Ernährung. Und, meine Geduld war ziemlich kurz.(Nicht, dass ich jemals von den Patienten als Mensch in der Welt vorgeworfen.) Diese Woche habe ich auf Reisen bin, und ich weiß, es ist schwieriger als ich auf Reisen.

Lesen Sie weiter ...