রক্তবীজ

দাড়িম ফলএটি নেটিভ থেকে ইরান উত্তর ভারতের হিমালয় থেকে এবং সমগ্র ভূমধ্য অঞ্চল বেশি চাষ এবং প্রাচীনকাল থেকেই ছিল দেশীভূত. এটা ভারত ও দক্ষিণ - পূর্ব এশিয়ার শোষক অংশ জুড়ে ব্যাপকভাবে চাষ করা হয়, মালয়, ইস্ট ওয়েস্ট ইন্ডিজ এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় আফ্রিকা. গাছ ক্যালিফোর্নিয়া মধ্যে স্প্যানিশ ঔপনিবেশিকরা দ্বারা প্রবর্তিত হয় 1769. এই দেশে তার ফল জন্য প্রধানত ক্যালিফোর্নিয়া এবং আরিজোনা এর শোষক অংশ জন্মায় হয়.

প্রতি রক্তবীজঅনেক বীজ গঠিত হয়, each surrounded by a sac of sweet-tart রস contained by a thin skin. বীজ মূল স্তর প্রায় অনুরূপ মউচাক মধ্যে সন্নিবিষ্ট হয়. বীজের স্তর কাগজ পাতলা সাদা ঝিল্লি যা তিক্ত জিহ্বা দ্বারা বিভক্ত করা হয়. ভেতরের ঝিল্লি এবং বহিরাবরণ সাধারণত হয় খাওয়া কারণে উচ্চ ওক প্রভৃতি গাছের ছালের কষায় রস হইতে উৎপন্ন অ্যাসিড বিষয়বস্তু না, কিন্তু তারা একটি চামড়া ধোয়ার যেমন দরকারী.

দী রক্তবীজএক প্রাচীনতম ফল হিসেবে ধনী ইতিহাস এবং লোকাচারবিদ্যা. একবার আপনি বীজ বৃন্দ পেরিয়ে, its রস is tangy, মিষ্টি, সমৃদ্ধ এবং flavorful. এই রস becomes the base for sauces and flavorings for drinks, অকটু থালা - বাসন, এবং মিষ্ট, যখন পুরো বীজ হয় একটি সহজ আনন্দলাভ খাওয়া তাজা একটি পরিচ্ছদ হিসাবে রঙিন স্বরাঘাত হিসাবে ব্যবহার করা হয় বা. ফলের একটি কমলা মাপ হল. সর রং থেকে হলুদ, কমলা গভীর লাল-রক্তবর্ণ অবধি বিস্তৃত হতে পারে.

Pomegranates পলিফেনল ধারণ, tannins এবং anthocyanins.

ফল ক্যালোরি

ফল ক্যালোরি বেশিরভাগই সহজ কার্বোহাইড্রেট হয় গঠিত, কিছু প্রোটিন, এবং খুব অল্প সাধারণত চর্বি. অবশ্যই, যেমন আভাকাডো হিসাবে ব্যতিক্রম আছে.

ফল হল প্রকৃতি না চিনি (চিনি ফলশর্করা) এবং এর যাবে হিসেবে ভাবা “স্বাস্থ্যবান” শালিজাতীয় পদার্থ. কিন্তু, সময় একটি চর্বি-হ্রাস প্রোগ্রাম, সব সহজ চিনি সংযম উচিত খাওয়া, কিন্তু খুব সমর্থন প্রত্যাহার করা না যায়! ফল অনেক স্বাস্থ্যকর পুষ্টি রয়েছে, যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, ভিটামিন, এবং তন্তু.

রক্তবীজ ক্যালোরি ও Macro-পৌষ্টিক উপাদান

বৈশিষ্ট্যযুক্ত রক্তবীজ স্বাস্থ্যকর ফলের পানীয় & ওজন কমানোর জন্য সুযোগ সুবিধা